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最近身?好多宅至尊国际娱乐

发布时间:70-01-01 08:00
最近身?好多宅,都身?出??。
你??些? ?不?保?自己的身?吖。老子先天性心?病 ??弱的人,身?抗性都比你?好。
?年年??,?得抗抗就?去了,病了再治就好了。
?!知道30?之前身????你以后年老的身???影?多大嘛!
:awkward:
忍不住要?身?教育?,就?是我多管?事好了。


1、早?一定要吃。

有宅?早上起?吃不下。人人都是。
正?的做法是起床一小?以后吃早?。刷牙以后最好喝??水把胃洗一洗。
早?不吃容易得??石、糖尿病、和他喵的最容易?胖。
因?人一天的?力和能量都是靠早餐?的。中餐和晚餐只是?助,所以后面??吃多了才??胖。


2、空腹喝酒,至尊国际娱乐,上帝在召?你。

空腹喝牛奶容易?致??石,空腹喝酸奶??肉(因?人?在空腹情?下首先吸收的是酸奶里的糖分和脂肪)。
咖啡刺激胃,可?就不?了,垃圾食物,前天晚上有人用自己的血?在S1提醒了大家。
多喝?水,?泉水也要煮?了喝,最好是多喝?茶、??茶,我?年?比??的人不容易接受?茶,就先喝淡的。胃不是很好的不要喝或者少喝?茶和普洱茶。少喝奶茶,?肉,胃的??也?增加。
至于空腹喝酒,自己想死的人,至尊国际娱乐,?人怎么拉都是?有用的。:awkward:

3、午餐和晚?要吃正餐。

正餐的意思就是吃?的?菜,不要?了?老是吃面包?干批????西。吃碗面也比吃那?好。
注意??搭配,??事情多???的??。
宅的身?一般容易火?大,加上?空?,特?容易出小??,所以要多喝水!晚上睡??量不要?空?,至尊国际娱乐,可以睡?前定?。
喝可?能解渴,但是?加深身?上火的程度,加重胃的??。
?有一?罐??料是不加防腐?的,所以能不喝就不喝,就算他?的是?茶,也?有家里自己泡的茶??值高。
而且?茶?常年?著???射的宅很有用!
至于那些果汁,?不如自己吃??果?得好,如果你?在?得自己咀嚼,也?得自己打汁,又找不到妹子?你打,那就?有?法了。:awkward:
垃圾食物同理。
PS:我自己也喜?吃???,但是非常有?制,一?季度3-4次最多了。

PS又PS:人上火了容易痔?,?以?痔?不治?有什么?系,??成直?癌。:awkward:
我的?是在?你?,因?身?有例子。
痔?+便秘=危?。
?多吃玉米、海?,以解?你的??。

再PS:你看白?都衣冠楚楚,你身?也?有人有?朵菊花。
?什么呢?
因??期?食??不好,引起?胃??,然后?致?接菊花的大?病?,菊花使用不能,只能在旁?再??人工菊花。
:awkward: :awkward: :awkward:


5、站著RAID吧!

md,知道自己晚上要raid,就早?吃?。或者?老子站著raid。
吃?后?上坐下?容易?肉不?,而且特?容易胃下垂。
既然?得??,那么午?后散步半小?,晚?后散步1小?。等妹子嫌?你胖拂袖而去的?候,看你怎么哭。:awkward:
也有些宅是因????系,?食??都?效,?是建?去中?那?配些中???理。
另外?年累月坐著缺少??容易有脊椎疾病。



6、保?晚上睡眠的???量。

抱歉,告?你,晚上的睡眠??比白天的睡眠???量要高,效果要好。
而且白天睡?容易??三餐,三餐不正,得胃病就是活?。我才不同情我??志社那些有胃病的同事呢。:awkward:
另外不是?你?,慢性胃炎??成胃癌的?率是很高的。


7、在昏?的?光下,吞下那?小?丸

?成一些良好的生活小??。
比如:吃火?前吃?片牛?解毒片。吃火?的?候不要喝刺激性的?料(比如可?,雪碧)
晚?多吃蔬菜,因?肉?不容易消化,如果你要依仗自己?在年??,是?胃,我也?有?法。
有??做?代理的老大,很?保?自己,常年酸奶和螺旋藻不?,?在36?看上去才30?不到。

8、睡?的?候哦不要?

洗?以后要擦干,起?要干的??的入睡。
不然???了容易偏?疼。
偏?疼很痛苦的?:awkward:


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如果嫌我多管?事,我就自己?型。
??得宅?有什么,但是宅也要?家庭?自己??。
?什么?在身?健康,所以不想改,所以妹子才?得宅不可靠。
自己也照?不好,?自己的身?都不??,就?明?自己的未?不??,很可能就?父母不??,
哪?妹子??得??的男人可靠。:awkward: :awkward: :awkward:

好吧,我就是很有社??任感,喜?多管?事
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